广州从化流溪河拓展训练基地坐落于广州市流溪河国家森林公园内，距广州93公里，交通方便，培训内容涉及水上、高空、陆地及野外四大项目。流溪河拓展训练基地优势特色绿色生态场所，全省环境最优美的水上拓展训练基地和全省最优越户外运动资源集中地。 从化流溪河森林公园拓展基地基本课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。
水上课程包括：扎筏、划艇、游泳、跳水等；野外课程包括：野外定向、远足露营、户外生存技巧等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高空高架绳网等，开民各种组合课程及跳越等心理训练活动。